13 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
288 kcal
|
Yağ: 4,83g | Prot: 8,96g | Karb: 54,35g.
Kahvaltı: Кофе, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Лента Яблоко Симиренко , Хлеб Бородинский, Мистраль Гречка. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|