|
69,2
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1617 kcal
|
Yağ: 69,59g | Prot: 63,27g | Karb: 199,10g.
Kahvaltı: Натуральный Продукт Сыр Адыгейский Мягкий, ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Стевия, Печеное Яблоко. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Яблоки, Зеленый Чай, Окей Яблоки Антоновка , Сметана, Мёд. Akşam Yemeği: Окей Яблоки Антоновка , Красное Яблоко, Зеленый Чай, Зеленый Чай. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|