14 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
935 kcal
|
Yağ: 72,58g | Prot: 49,03g | Karb: 21,38g.
Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Российский 50%, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Молочные, Останкино Бекон по-Испански, Сливочное Масло. Akşam Yemeği: Кабачки Жареные, Креветки (Вареные или на Пару), Салат из Помидоров и Огурцов. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|