14 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1517 kcal
|
Yağ: 62,91g | Prot: 39,74g | Karb: 207,74g.
Kahvaltı: Шоколадный Кекс, Колбаса Краковская, Русский Хлеб Гречишный Хлеб, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Овощное Рагу. Akşam Yemeği: Бахетле Губадия, Шоколадный Кекс, Чай с Молоком. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|