14 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,3 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1310 kcal
|
Yağ: 54,07g | Prot: 83,81g | Karb: 124,17g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Яйцо (Целое), Владимирский Хлебокомбинат Батон Дачный, Президент Сыр Плавленный Ассорти. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Жаркое в кастрюле. Akşam Yemeği: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Свекла Вареная. Aperatifler/Diğer: Пельмени, Жаркое в кастрюле, Лента Колбаса Сырокопченая Брауншвейгская. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|