14 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,8 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1548 kcal
|
Yağ: 54,95g | Prot: 77,24g | Karb: 185,46g.
Kahvaltı: Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Брест-Литовск Сметана 15%, Борщ. Öğle Yemeği: Columb Соевый Соус Классический, Желтый Сладкий Перец, Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Джемы и Варенья, Творог 9%, Мёд. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|