Pashnik1993 Günlüğü, 14 Eyl 19

Pashnik1993 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

14 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

93,6 kg Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg. Geriye kalan: 23,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Eylül 2019:

1833 kcal

Yağ: 85,37g | Prot: 43,64g | Karb: 215,03g. Kahvaltı: Bellakt Паста Десертная Lakomini, Березка Сыр Адыгейский 45%, Чай. Öğle Yemeği: Квас Хатни Квас с Поречкой и Мятой , Пирожное Корзиночка, Пиво, Сосиска в Тесте, Хот-Дог. Akşam Yemeği: Гродненский Мясокомбинат Колбаса Ливерная Чайная, Обычные Блины. Aperatifler/Diğer: Коммунарка Конфеты "Столичные Элит". devamı için...

Haftada 2,1 kg alıyor

3 Destekçi Destek

Yorumlar

Блин, как я ненавижу когда по пятницам я даю себе слабинку, вот результат 😣😤

14 Eyl 19 üye tarafından: Pashnik1993

Это всего лишь 300 г, не переживайте)

15 Eyl 19 üye tarafından: Darya367


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Pashnik1993 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Pashnik1993 Günlüğü, 14 Eyl 19

Yorum Gönder

Pashnik1993 Kilo Geçmişi