14 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
537 kcal
|
Yağ: 29,03g | Prot: 29,59g | Karb: 35,82g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Сыр Голландский, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|