14 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2183 kcal
|
Yağ: 140,92g | Prot: 80,07g | Karb: 115,65g.
Kahvaltı: Кофе, Домашкино Молоко 2,5, Сырники с Изюмом, Milka Шоколад Молочный, Сыр Маасдам, Кабачковые Оладьи. Öğle Yemeği: Milka Шоколад Молочный, Орехи Кешью. Akşam Yemeği: Окей Салат из Курицы с Ананасом, Мясницкий Ряд Сосиски Молочные, Мясницкий Ряд Сардельки Говяжьи. Aperatifler/Diğer: Bud Пиво Светлое. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|