14 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1571 kcal
|
Yağ: 101,94g | Prot: 78,05g | Karb: 86,21g.
Kahvaltı: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 17, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Rokiskio Творог Домашний 9%, Курица Вареная, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Сыр Чеддер, Тушеные Овощи. Aperatifler/Diğer: Перекресток Драники Жареные. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|