Na-ta... Günlüğü, 14 Eyl 19

Na-ta... Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

14 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

106,5 kg Bugüne kadar kayıp: 40,2 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Eylül 2019:

744 kcal

Yağ: 30,47g | Prot: 68,97g | Karb: 51,49g. Kahvaltı: Balkhoorma Хурма Сушеная, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Вкусы Мира Crunchy "Клубника-Орехи-Семечки", Огурец (с Кожурой), Боско Хлебцы без Муки для Низкоуглеводного Питания. Öğle Yemeği: Heinz Кетчуп Light, Ремит Сосиски Куриные, Огурец (с Кожурой), Макароны Жареные. Akşam Yemeği: ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Русское Море Форель Слабосоленая, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания. Aperatifler/Diğer: RED Тёмный Шоколад без Сахара. devamı için...

Haftada 0,9 kg kaybediyor

6 Destekçi Destek

Yorumlar

🌺

15 Eyl 19 üye tarafından: O1976O


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Na-ta... Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Na-ta... Günlüğü, 14 Eyl 19

Yorum Gönder

Na-ta... Kilo Geçmişi