14 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1702 kcal
|
Yağ: 73,51g | Prot: 46,62g | Karb: 211,13g.
Kahvaltı: Аппетиссимо Фрукты в Молочном Креме «Вишня», Extra Гранола с Молочным Шоколадом, Epica Йогурт Питьевой с Клубникой и Маракуйей. Öğle Yemeği: Twix Twix. Akşam Yemeği: Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Быстров Овсяная Каша с Медом и Орехами, Milka Chocolate White Eggs. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|