29 Ocak 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1913 kcal
|
Yağ: 85,45g | Prot: 78,87g | Karb: 205,06g.
Kahvaltı: Espresso, Leberwurst, Orangensaft, Vollkorn-Früchte-Müsli, Bierschinken Light, 100% Vollkornbrot. Öğle Yemeği: Miracel Whip, Weißbrot, Pfeffer Salami. Akşam Yemeği: Froop Winterzauber Typ Bratapfel, Kaki, Gouda oder Edamer, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, American Sandwich. Aperatifler/Diğer: Schogetten Bitter-Schokolade, Käsekuchen. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|