Elvybarbar Günlüğü, 14 Eyl 19

Elvybarbar Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Gisteren pizza . Restant staat nog in koelkast! Zo maar weggooien. Alles maar weer opschrijven. Dit loopt uit de hand😢

65,7 kg Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg. Geriye kalan: 7,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Eylül 2019:

1364 kcal

Yağ: 96,54g | Prot: 52,82g | Karb: 50,91g. Öğle Yemeği: AH Pijnboompitten, Zespri Kiwi Gold, Gepelde Zonnebloempitten, Milbona Greek Style Yoghurt Creamy . Akşam Yemeği: AH Kippendijfilet, Rode Paprika. Aperatifler/Diğer: Walnoten, Milka Hazelnoot Chocolade, Olifant Jonge Jenever, Amstel Radler Fris, Deen Paardenworst. devamı için...