14 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1391 kcal
|
Yağ: 35,42g | Prot: 69,01g | Karb: 206,91g.
Kahvaltı: Куриные Голени с Кожей, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Савушкин Йогурт Питьевой 2%, Савушкин Йогурт Страчателла 2%. Öğle Yemeği: Савушкин Йогурт Манго 2%, Арбуз. Akşam Yemeği: Кукуруза Вареная, Куриный Бульон, Алми Пирог Творожный. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasiya Selivonets Kilo Geçmişi
|