14 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1890 kcal
|
Yağ: 147,56g | Prot: 61,17g | Karb: 51,92g.
Kahvaltı: Hershey's Cocoa 100% Natural, Herbalife Malteada Chocolate , Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Kirkland Signature Harina de Almendras, Extracto de Vainilla, Hershey's Chispas de Chocolate Semiamargo, Huevo, Almendras. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
J.A. Quintero Kilo Geçmişi
|