14 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 68,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
497 kcal
|
Yağ: 36,49g | Prot: 38,19g | Karb: 8,72g.
Öğle Yemeği: Salada Crua, Ovo (Inteiro), Abacate, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Akşam Yemeği: Peito de Frango, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Aperatifler/Diğer: Guimarães Amendoim Torrado. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|