15 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1806 kcal
|
Yağ: 74,83g | Prot: 98,55g | Karb: 187,00g.
Kahvaltı: 月饼. Akşam Yemeği: 花菜, 盒马 三文鱼排. Aperatifler/Diğer: Myprotein Protein Mug Cake Mix(Chocolate), 清蒸或水煮虾, 卡乐比 水果麦片, 乐纯 零脂肪希腊式发酵乳. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|