14 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2616 kcal
|
Yağ: 88,28g | Prot: 131,39g | Karb: 249,20g.
Kahvaltı: MuscleTech Mass Tech. Öğle Yemeği: Dos Equis Lager, T-Bone de Carne de Res (Cortado al 0,5 Cm de Grasa), Gordita, Quesadilla, Taco Suave con Carne de Res, Queso, Lechuga, Tomate y Crema Agria. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|