14 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
503 kcal
|
Yağ: 21,78g | Prot: 28,45g | Karb: 49,88g.
Kahvaltı: Ovo Cozido. Öğle Yemeği: Caldo de Feijão, Salada de Maionese, Alface, Tomates, Ovo Cozido. Aperatifler/Diğer: Café com Açúcar, Pipoca, Leite. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|