15 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
989 kcal
|
Yağ: 34,64g | Prot: 18,58g | Karb: 126,02g.
Kahvaltı: Слобода Майонез Провансаль 67%, Яйцо Вареное, Окей Блины с Творогом , Гост Сгущёнка с Сахаром, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Клубника (Несладкая, Замороженная), Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Летний День Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сливочное Масло, Хлебный Дом Батон Нарезной, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Яйцо Вареное, Слобода Майонез Провансаль 67%, Махеевъ Кетчуп Лечо, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yuliyastalberg Kilo Geçmişi
|