|
68,8
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1913 kcal
|
Yağ: 91,87g | Prot: 64,75g | Karb: 215,91g.
Kahvaltı: Яблоки, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский Мягкий, Fit Parad Стевия, ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Сладкий Красный Перец, Мёд, Novus Баклажан Жареный, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Мёд, Окей Яблоки Антоновка, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Красное Яблоко. Aperatifler/Diğer: Зеленый Чай, Братья Караваевы Пирожок с Яблоком, Малина. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|