15 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 22 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1753 kcal
|
Yağ: 74,77g | Prot: 104,75g | Karb: 176,16g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Яблоко, Свинина Запеченая, Сметана , Рассольник. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Салат Овощной, Карась Жареный. Aperatifler/Diğer: Карась Жареный, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|