15 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
325 kcal
|
Yağ: 19,55g | Prot: 23,39g | Karb: 13,34g.
Kahvaltı: Простоквашино Творог Зернёный 7%, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Гречневые, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе, Молоко (Цельное Молоко). devamı için...
|
Haftada 6,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|