15 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,7 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1584 kcal
|
Yağ: 62,16g | Prot: 98,37g | Karb: 158,73g.
Kahvaltı: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Махеевъ Кетчуп Томатный, Лента Хлебцы Ржаные, Ideal Масло Оливковое, Дымов Ветчина Княжеская, Болгарский Перец, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Öğle Yemeği: Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Курицей. Akşam Yemeği: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Лента Икра Кабачковая, Ленивые Голубцы из Куриного Фарша Премиум. Aperatifler/Diğer: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Пятерочка Сливы, Штрудель с Творогом и Смородиной. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|