15 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1786 kcal
|
Yağ: 86,10g | Prot: 58,72g | Karb: 167,22g.
Kahvaltı: Окей Манго, Pinar Сыр Мягкий Labne Light, Вареное Яйцо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Öğle Yemeği: ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Яйцо, Лукум, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Большая Кружка Ряженка 4%. Akşam Yemeği: Кухня на Районе Салат с Лососем, Авокадо и Апельсинами. Aperatifler/Diğer: Cofix Сырники, Сметана , Табрис Торт Наполеон Заварной. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|