zueckis Günlüğü, 15 Eyl 19

zueckis Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

15 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

64,9 kg Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Eylül 2019:

820 kcal

Yağ: 33,82g | Prot: 63,50g | Karb: 62,02g. Öğle Yemeği: Heinz Tomato Ketchup, Hofmaier Bockwurst, Edeka Guten Morgen Roggenbrötchen. Akşam Yemeği: Baumann Kesselgulasch. Aperatifler/Diğer: Peak Whey Selection Cookies & Cream, Seeberger Mandeln. devamı için...

2753 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 2,8 kg kaybediyor

3 Destekçi Destek

Yorumlar

Jetzt geht's dahi 👍👏👏👏

15 Eyl 19 üye tarafından: Schlumpfine_


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

zueckis Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

zueckis Günlüğü, 15 Eyl 19

Yorum Gönder

zueckis Kilo Geçmişi