Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
zueckis
Günlük
15 Eyl 19
zueckis Günlüğü, 15 Eyl 19
zueckis Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
15 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp:
13,7 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 15 Eylül 2019:
820 kcal
Yağ: 33,82g | Prot: 63,50g | Karb: 62,02g.
Öğle Yemeği:
Heinz Tomato Ketchup, Hofmaier Bockwurst, Edeka Guten Morgen Roggenbrötchen.
Akşam Yemeği:
Baumann Kesselgulasch.
Aperatifler/Diğer:
Peak Whey Selection Cookies & Cream, Seeberger Mandeln.
devamı için...
2753 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
Haftada 2,8 kg kaybediyor
3 Destekçi
Destek
Yorumlar
Jetzt geht's dahi 👍👏👏👏
15 Eyl 19 üye tarafından:
Schlumpfine_
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
zueckis Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle