15 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1675 kcal
|
Yağ: 53,91g | Prot: 82,80g | Karb: 216,42g.
Kahvaltı: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Пятерочка Банан, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Щедрые Хлебцы Овсяные, Салат с Тунцом. Akşam Yemeği: Шарлотка с Яблоками, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Starbucks Салат с Тунцом. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|