15 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1336 kcal
|
Yağ: 48,26g | Prot: 87,32g | Karb: 151,28g.
Kahvaltı: Pisang, Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus), Kacang Hijau Dimasak, HiLo Hilo Teen Chocolate. Öğle Yemeği: Bango Kecap Manis, Telur Puyuh, Garam, Bawang Putih, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Tempe. Akşam Yemeği: HiLo Hilo Teen Chocolate, Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus), Kacang Hijau Dimasak. Aperatifler/Diğer: Mentimun (dengan Kulit). devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|