|
Да чтож по вечерам такое началось! ((( Характер смыт осенним дождями😂🤣 На самом деле чётко понимаю, что летнее питание у меня выработалось не сразу, я бы даже сказала, что исключительно к концу лета((( С осенним надо решать пораньше, похоже оно должно отличаться, так как салатики и креветочки уже так не заходят((( Девочки, поделитесь вашими осенним короночками! Пока писала вспомнила тыквенный суп пюре и поняла, что вот моё осеннее блюдо одно уже найдено😉 Всем тёплой стройной осени😘😘😘
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2015 kcal
|
Yağ: 67,83g | Prot: 111,96g | Karb: 250,62g.
Kahvaltı: Простые Пельмени, Сгущенка, Творожная запеканка с грушей. Akşam Yemeği: Snickers Батончик, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофель с Грибами, Творожная запеканка с грушей, Творожная запеканка с грушей, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Арбуз, Бухта Изобилия Креветки Вареные . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|