15 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
411 kcal
|
Yağ: 16,65g | Prot: 22,21g | Karb: 44,62g.
Kahvaltı: Соленые Крекеры, Сахар, Кофе. Öğle Yemeği: Суп Куриный с Рисом. Akşam Yemeği: Golden Kings of Ukraine Семена Льна, Ферма Кефир 2,5%. Aperatifler/Diğer: Киви. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|