15 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1327 kcal
|
Yağ: 44,17g | Prot: 73,73g | Karb: 162,08g.
Kahvaltı: Кофе, Домашкино Молоко 2,5, Рогачев Сгущенка, Ашан Сыр Маасдам, Батон Нарезной. Öğle Yemeği: Домик в деревне Сметана 10%, Батон Нарезной, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Минтай Жареный, Домашкино Молоко 2,5, Кофе. Akşam Yemeği: Арбуз. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|