15 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1397 kcal
|
Yağ: 44,10g | Prot: 64,26g | Karb: 186,67g.
Kahvaltı: Caffè (dalla Moca), Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Tre Mulini Fette Biscottate, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Uva Bianca, Pesca Noce, Spaghetti ai Frutti di Mare. Akşam Yemeği: Pesca Noce, Conad Pane Bianco, Uovo all'occhio di Bue, Nonna Tita Mozzarella. Aperatifler/Diğer: Caffè Zuccherato. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
marcopezzotta Kilo Geçmişi
|