15 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1391 kcal
|
Yağ: 69,92g | Prot: 67,23g | Karb: 120,56g.
Kahvaltı: Евроопт Яблоко , Евроопт Слива, Скумбрия Запеченная, LA Masia Оливковое Масло, Лук, Свекла Вареная. Akşam Yemeği: Слива Слива Черная, Фундук, ОК Миндаль Очищенный, Квашеная Капуста, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Евроопт Слива, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
doctorziragrib Kilo Geçmişi
|