04 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1201 kcal
|
Yağ: 49,76g | Prot: 118,13g | Karb: 67,90g.
Kahvaltı: Сметана , Творожная Запеканка ПП. Öğle Yemeği: Капуста Тушеная, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Суп-Лапша с Говядиной. Akşam Yemeği: Сметана , Помидоры, Куриное Филе, Избенка Козье Молоко, Жареное Яйцо, Своя Линия Овсянка. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|