15 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1422 kcal
|
Yağ: 50,31g | Prot: 30,81g | Karb: 222,39g.
Kahvaltı: Банан, Творог. Akşam Yemeği: Зеленый Чай. Aperatifler/Diğer: Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Виноград, Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Огурец (с Кожурой), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Чернослив. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
An Harutyunyan Kilo Geçmişi
|