15 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1254 kcal
|
Yağ: 72,75g | Prot: 35,12g | Karb: 111,13g.
Kahvaltı: Ламбер Сыр Сливочный, Дым Дымыч Колбаса Особая, Каравай Лаваш Грузинский. Öğle Yemeği: Каравай Лаваш Грузинский, Дым Дымыч Колбаса Особая, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Lucky Days Мини Маффины, Белый Город Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|