15 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1418 kcal
|
Yağ: 38,89g | Prot: 92,46g | Karb: 174,96g.
Kahvaltı: Marmelade, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Aldi Kaisergemüse. Akşam Yemeği: Aldi Magerquark, Plattpfirsich, Birnen, Braeburn Äpfeln. Aperatifler/Diğer: REWE Gelee Bananen, Banane, Kaffee mit Milch. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|