15 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
40,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1169 kcal
|
Yağ: 38,71g | Prot: 38,46g | Karb: 169,52g.
Kahvaltı: ВкусВилл Хумус, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Любятово Галеты Классические, Now Foods Бразильский Орех, Royal Forest Кэроб Необжаренный, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Голден Яблоко , Ашан Полента . Öğle Yemeği: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Виноград, Яблоко, Огородников Кукуруза, Новый Океан Морепродукты Ассорти, Mayumi Гречневая Лапша Соба, Edite Bibite Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Хлебодар Хлеб Цельнозерновой. Aperatifler/Diğer: Friky Сырок Глазированный , Конфаэль Какао-Крупка, Лукас Груша. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|