15 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2252 kcal
|
Yağ: 52,04g | Prot: 45,97g | Karb: 310,98g.
Kahvaltı: R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Oat Bran Muffin Cooking Light. Öğle Yemeği: Bear Naked Peanut Butter & Honey Granola Bites, Quinoa (Cooked), Trader Joe's Roasted Vegetables. Akşam Yemeği: Margarita, Meatless Burrito with Beans, Salsa, Tortilla Corn Chips. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|