15 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1747 kcal
|
Yağ: 93,67g | Prot: 60,44g | Karb: 164,99g.
Kahvaltı: Хлебзавод 28 Фитнес Хлеб, Магнит Сыр Российский Традиционный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Папа Может Сосиски Молочные Традиционные, Шебекинские Макароны Спирали. Akşam Yemeği: Бургер Кинг Капучино, Бургер Кинг Кинг Фри Маленькая, Бургер Кинг Наггетсы, Бургер Кинг Воппер. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|