15 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97 kg
Bugüne kadar kayıp: 28 kg.
Geriye kalan: 32 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
809 kcal
|
Yağ: 26,20g | Prot: 41,62g | Karb: 76,55g.
Kahvaltı: Marque Repère Jambon Fumé, Elle & Vire Carré Frais Bio , Carrefour Pain Complet. Öğle Yemeği: Miel, Bio Village Son d'avoine, Fromage Blanc. Akşam Yemeği: Auchan Gruyère, Soupe de Courge. Aperatifler/Diğer: Prunes, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|