10 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1593 kcal
|
Yağ: 76,17g | Prot: 190,43g | Karb: 29,85g.
Kahvaltı: Sadia Peito de Peru Defumado Light, Café (Infusão), Sadia Presunto Royale. Öğle Yemeği: Seara Linguiça Toscana, Picanha sem Gordura, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Brócolis, Tomates, Alface. Akşam Yemeği: Almôndegas de Carne de Vaca, Alface, Extra Fígado Bovino. Aperatifler/Diğer: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|