아쥬 겸댕이 Günlüğü, 16 Eyl 19

엄마한테 와서 잘 먹어도, 저녁을 안 먹으니까 오히려 안 찌고 감ㅋㅋㅋ
68,2 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 5,2 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

847 kcal Yağ: 32,17g | Prot: 16,26g | Karb: 124,81g.   Kahvaltı: 해태 자유시간 아몬드, 사과. Öğle Yemeği: 크라운 내맘몰랑 복숭아, 홍루이젠 치즈샌드위치, 홍루이젠 홍임자샌드위치. devamı için...
2061 kcal Egzersiz: Banyo Yapmak - 1 saat, 요가2 - 1 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 1,1 kg kaybediyor

3 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


아쥬 겸댕이 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.