|
朝排便多い
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1042 kcal
|
Yağ: 27,60g | Prot: 51,81g | Karb: 156,77g.
Kahvaltı: 神戸物産 ザワークラウト, HONEST EARTH マッシュポテト. Öğle Yemeği: イオン株式会社 コンソメ チキン味, 豚コマ, キャベツ. Akşam Yemeği: 神戸物産 パルメザンチーズ, ゴーヤ, 唐辛子, 卵, きゅうり, 生姜, CO-OP 沖縄県産 味付太もずく, うどん. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|