16 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
557 kcal
|
Yağ: 37,59g | Prot: 23,09g | Karb: 31,22g.
Kahvaltı: Колбаса Докторская, Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Гречневые, Чай, Салат Оливье. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|