15 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1542 kcal
|
Yağ: 44,94g | Prot: 73,92g | Karb: 98,02g.
Kahvaltı: 빽다방 빽스라떼, 단호박, 된장찌개, 삶은계란, 비빔냉면, 야채샐러드, 밥, 양념갈비. Öğle Yemeği: 백설기. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|