16 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1411 kcal
|
Yağ: 82,75g | Prot: 90,76g | Karb: 73,69g.
Kahvaltı: Государь Суп Грибной. Öğle Yemeği: Кофе, Красные Помидоры, Яйцо, Сало. Akşam Yemeği: Махеевъ Майонез Оливковый, SPAR Картофель Запечённый , Карп Запеченный. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|