|
😒😒😒😒😒😒😒😒😒😒
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1397 kcal
|
Yağ: 63,00g | Prot: 82,54g | Karb: 121,94g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе, Вареное Яйцо, Nestle Хлопья Fitness, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Öğle Yemeği: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Akşam Yemeği: Куриные Грудки (Запеченые). Aperatifler/Diğer: Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Хохланд Творожный Сыр, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|