16 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1677 kcal
|
Yağ: 118,26g | Prot: 130,52g | Karb: 17,33g.
Kahvaltı: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Central Lechera Asturiana Mantequilla Tradicional, Huevo Cocido, Pascual Nata Líquida para Montar Y Cocinar. Öğle Yemeği: Pascual Nata Líquida para Montar Y Cocinar, Aliada Mejillones al Natural, Carrefour Champiñones Laminados, Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva, Hacendado Espinaca Cortada. Akşam Yemeği: NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Hacendado Espinaca Cortada, Central Lechera Asturiana Mantequilla Tradicional, Huevo, NaturGreen Harina de Coco, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Semillas de Chia, Margui Kéfir, Aguacate. Aperatifler/Diğer: Italiamo Scamorza Affumicata, Carrefour Queso Emmental, Aguacate. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|